水素水の効果を見てみよう~美容から健康まで~


Posted On 3月 16 2016 by

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水死水に含まれる水素には、私たちの体内に発生した悪玉活性酸素と結びついて体の外に排出する「抗酸化力」があり、この抗酸化力の効果で、私たちの身体の酸化、つまり老化を防止することができると言われます。抗酸化力によるアンチエイジング効果は水素水の最も重要な効果ですが、それにとどまらず、多くの美容・健康上の効果が期待できるのが、水素水の素晴らしいところです。水素水に期待できるたくさんの効果の中から、アンチエイジング世代の女性が特に気になるものについてご紹介したいと思います。

【美容効果】
・代謝UP効果
私たちのエネルギー消費は基礎代謝が7割をしめると言われ、活きているだけで消費するカロリーである基礎代謝をアップすることは、健康的ダイエットの中心的課題です。水素水には代謝にかかわっているミトコンドリアを活性化させる働きがあるため、基礎代謝がUP、健康的ダイエットが可能になると言うわけです。代謝が下がって痩せにくく・太りがちになって来たアンチエイジング世代の女性にとって、これは朗報ですね。

・デトックス効果
いくら身体によいものを選んで摂取しても、排出がうまく行かなければ体内に毒素がたまり、お肌もくすんでしまいます。水素水には腸内環境を整える効果が期待できるので、「身体の中からキレイ」をサポート、デトックス効果の向上が期待できます。

・美肌効果
水素水の代謝アップ効果により、お肌の生まれ変わり「ターンオーバー」が改善、美肌効果が実現できます。

いずれの美容効果も、身体の中からの効果であることがポイント。副作用のない安心・安全な水素水で体の中からキレイを目指しましょう!

【健康上の効果】
・血液サラサラ効果
悪玉活性酸素を除去することで、血液をサラサラにする効果も期待できます。

・二日酔いの予防
お酒を飲み過ぎた場合には、水素水を飲むことで辛い二日酔いの症状を予防、軽減することができます。お酒の好きな方は、冷蔵庫に水素水を常備しておくとよいですね。

・便秘解消効果
いまだ解明途上ではありますが、水素水には便秘解消効果が期待できると言われます。水分補給は便秘解消の重要なポイント。お水を飲むなら、美容健康効果の高い水素水を選びたいですね。

・認知症の予防効果
水素水の効果は脳にもおよび、認知症の予防にも効果があるとされています。高齢化社会の進展とともに大きな社会問題となっている認知症。水素水の研究にも期待が集まっています。

これらの効果の中には、すでに実証されているもの、未だ解明途上のものとさまざまですが、効果があるということは間違いありません。なのにいまだ水素水の効果について賛否両論あるのは不思議ですね。次の記事では、この点について説明してみたいと思います。

Last Updated on: 3月 16th, 2016 at 5:19 pm, by atgpgzudg1


Written by atgpgzudg1